반응형 #간식2 금연을 도와주는 착한 간식 6가지 금연은 오래된 습관을 바꾸는 과정으로, 당연히 담배를 대체할 것을 찾게 되면서 평소 거들떠보지도 않던 사탕이나 과자를 물고 살기도 하는데요. 하지만 잘못된 간식 습관은 비만을 초래할 수도 있습니다. 껌, 사탕, 땅콩, 과자류 대신 당분, 지방, 탄수화물 성분이 적은 건강 간식을 준비해보세요. 금연을 도와주는 건강한 간식 6가지 1. 피스타치오 호두나 땅콩에 비해 지방 성분이 낮아서 자주 먹어도 좋은 견과류 간식. 해바라기씨 또한 훌륭한 간식입니다. 2. 비스킷 비스킷은 아삭아삭 씹히는 맛 때문에 담배 생각을 줄이는 데 아주 효과적인 간식입니다. 하지만 되도록 무가당 비스킷을 먹도록 권하는데, 금연 후 체중이 늘어서 고생하는 사람들의 원인은 당 성분이 많이 들어 있는 비스킷이나 과자류를 즐겨 먹기 때문입니.. 건강하게 2017. 2. 15. 더보기 ›› '무인양품'에서 입소문 난 간식거리 6가지 의복, 잡화, 식품 등 상표는 없지만 좋은 품질에 비교적 저렴한 가격의 가성비 때문에 젊은 사람들의 좋은 반응을 얻고 있는 무인양품! 그중에서도 꼭 먹어봐야 한다고 입소문이 난 간식거리를 소개합니다. 무인양품에 가면 꼭 사야 할 간식 6개 1. 파래 새우 센베이 파래와 새우가 송송 박혀 있어 짭짤한 맛을 자랑하는 파래 새우 센베이는 특히, 맥주와 환상의 궁합을 자랑합니다. 2. 피넛 초콜릿 사람들의 시식평에 따르면 페레로 로쉐과 비견될 만큼 맛있다는 후문! 3. 새우 센베이 손바닥을 가득 벌려야지만 가려지는 크기의 새우 센베이는 입이 심심할 때 씹는 맛을 즐길 수 있을 뿐더러 새우향이 난다고 합니다. 4. 솜사탕 황설탕으로 만들어져 마치 메모리폼 같은 비주얼을 자랑하는 솜사탕은 깊은 캐러멜 향으로 이미 .. 지혜롭게 2017. 2. 3. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
