반응형 #동안만들기1 동안을 원한다면 꼭 먹어야할 4가지 음식 동안을 원한다면 꼭 먹어야할 4가지 음식 1. 토마토 지금까지 알려진 식품중 가장 강력한 노화방지 성분을 함유하고 있는 토마토! 토마토가 붉은 빛을 띠는 이유는 '리코펜' 성분 때문인데, 이 '리코펜'에는 노화를 유발해 DNA를 손상시키는 물질인 활성산소를 억제시키고 동맥의 노화 진행을 늦쳐주는 효능이 있습니다. 덜익은 푸른 빛깔보다는 빨갛게 익은 붉은 토마토의 효능이 훨씬 좋습니다. 2. 마늘 마늘은 강장효과가 뛰어난 정력식품이며, 항암에 뛰어난 효과를 발휘하는 식품일 뿐더러 간세포와 뇌세포의 퇴화를 방지하는 항노화 작용도 우수합니다. 마늘 특유의 향을 내는 '알리신' 유황성분이 세포의 노화를 억제하고, 호르몬 분비를 왕성하게 해서 노화를 방지하는데 도움을 줍니다. 마늘은 굽거나 익혀 먹기보다 생으로 .. 건강하게 2016. 7. 21. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
