반응형 #발지압1 스스로 건강챙기기 ~ 셀프 발 마사지 지압점 10곳 피로감으로 온몸이 축 늘어지고 무겁게 느껴질 때는 발 마사지를 해 보세요. 온몸에 퍼져있는 혈관들이 모여있어 '제2의 심장'이라 불리기도 하는 발을 마사지하면 보다 쉽게 건강을 챙길 수 있습니다. (출처:littlethings.com) 셀프 발 마사지 지압점 10곳 1. 머리 스트레스성 두통은 만성으로 번질 수 있으므로 미리 예방하는 것이 좋습니다. 머리가 무겁고 잦은 두통에 시달린다면 엄지발가락 부분을 꾹꾹 눌러 뭉친 부분을 풀어주세요. 2. 눈 눈에 피로감이 쌓이면 금방 예민해지고 집중력이 저하됩니다. 스마트폰과 컴퓨터 등 전자 기기에 장시간 노출되어 눈이 건조하고 통증까지 느껴질 땐 두 번째 발가락과 세 번째 발가락 사이를 꾹꾹 눌러 뭉친 부분을 풀어주세요. 3. 소장 소화불량으로 인해 잦은 장트러.. 건강하게 2016. 12. 20. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
