순대도 건강식이라는 사실! 순대효능 5가지
순대 1접시는 약 400kcal의 영양 성분을 지니고 있는데 이러한 수치는 콩나물밥 한 그릇과 같은 열량으로, 한 끼 식사로도 충분할 뿐더러 여러 가지 육류와 채소가 골고루 혼합되어있어 맛이 좋을 뿐만 아니라 동, 식물성 식품이 균형있게 배합된 영양식품입니다. 순대에 들어가는 선지(돼지 피)는 빈혈, 심장 쇠약, 두통, 어지러움증에 좋으며, 돼지 간은 간기능 저하, 간염, 빈혈, 야맹증, 시력 감퇴에 도움이 됩니다. 또한 납, 수은, 부자 ,유황 등의 갖가지 독을 풀어줄 뿐 아니라 비타민 F로 불리는 리놀산과 비타민 B1,B2, 아연 등이 많이 들어 있는 우수한 식품입니다. 순대의 효능 1. 다이어트 찹쌀, 당면 등 탄수화물을 넣은 순대는 식사대용으로 적합한 음식인 동시에 속 재료로 알칼리성인 채소가 많..
건강하게
2016. 8. 16.
