반응형 #충치예방1 충치 예방에 도움이 될 수 있는 뜻밖의 음식 6가지 충치 예방에 도움이 될 수 있는 뜻밖의 음식 6가지 1. 적포도주 적포도주를 마시면 치아에 와인 자국이 남는데, 그 자국에 포함된 성분이 염증을 방지하므로 잇몸 건강에 좋다고 합니다. 성분만 따져본다면 화이트 와인도 효력이 있다는 주장도 있습니다. 2. 치즈 한 연구에 의하면 치즈에 포함된 단백질 카세인은 충치 예방에 좋다고 합니다. 치즈 섭취 후 구강의 칼슘 수치가 상승한다는 연구 결과가 있을 뿐더러, 치아 일부는 칼슘으로 형성되어 있는데 타액 칼슘이 치아를 재광물화하므로 충치가 방지된다는 것입니다. 3. 무가당 자일리톨 껌 무가당 껌은 이미 오래 전부터 권장되어 온 충치 예방법으로, 특히 설탕 대체용인 자연산 자일리톨이 첨가된 껌은 추천할 만 합니다. 자일리톨은 충치 예방에 강하고 치아 부패를 막는데.. 건강하게 2016. 10. 11. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
