반응형 칼륨1 나트륨이 혈압에 미치는 영향 나트륨은 우리가 섭취하는 소금의 주 성분으로, 체내에서 여러 중요한 기능을 수행하지만, 과도한 나트륨 섭취는 고혈압(높은 혈압)을 유발하고, 이는 심혈관 질환, 뇌졸중, 심부전 등 여러 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 오늘은 나트륨이 어떻게 혈압에 영향을 미치는지, 그 메커니즘과 이를 예방하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.나트륨이 혈압에 미치는 영향1. 체내 수분 균형 조절나트륨은 체내의 수분 균형을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 우리가 나트륨을 섭취하면, 체내에서 나트륨 농도가 높아지면서 물 분자가 나트륨을 따라 흡수되기 시작합니다. 이로 인해 혈액량이 증가하게 되며, 혈액이 혈관을 통해 흐를 때 혈관 벽에 가해지는 압력이 높아집니다. 결과적으로 혈압이 상승하게 됩니다.2. 혈관 수축나트륨은 .. 건강하게 2025. 3. 8. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
