흰머리 원인, 단순한 노화일까? 나이 들어 생기는 진짜 이유 3가지
30대부터 늘어나는 흰머리, 왜 생기는 걸까요? 나이 외에 진짜 원인과 흰머리 늦추는 생활습관을 알려드립니다.거울 속 흰머리, 언제부터 이렇게 많아졌을까?"예전엔 머리카락 숱이 많고 건강하다는 얘기 참 많이 들었는데…""요즘은 앞머리 넘기기 무섭게 흰머리가 보이네요."이런 말, 요즘 나이 들어가며 한 번쯤 해보셨죠? 특히 30대 후반부터 50대 초반까지 여성이라면, 아침에 거울 볼 때마다 어느 순간 불쑥 튀어나온 흰머리에 깜짝 놀란 적 많으실 거예요. 마치 ‘숨바꼭질’이라도 하는 것처럼, 머리를 감고 나면 어김없이 새치 한두 가닥이 눈에 띄곤 하죠.흔히들 흰머리는 "나이 들어 생기는 자연스러운 현상"이라고 하지만, 실제로는 유전, 스트레스, 호르몬 변화, 영양 부족 등 다양한 요인이 복합적으로 작용합니다..
건강하게
2025. 4. 14.
