칫솔 관리(보관), 어떻게 하고 계세요?

 

충치없는 건강한 치아를 위해 열심히 양치질을 하지만, 정작 칫솔관리는 소홀하게 하는 분들이 많습니다.

제대로 관리되지 못한 칫솔에는 수많은 세균이 살고 있으며 이로인해 잇몸 질환이나 충치 발생률이 높아질 수 있습니다.

 

올바른 칫솔 관리법

 

1. 양치 후 칫솔씻기

흐르는 물에 칫솔 모를 아래 방향으로 향하게 해서 깔끔하게 씻어주고, 손잡이 부분을 세면대에 탁탁 쳐서 물기를 완전히 제거해야 합니다.

 

 

2. 완전 건조 후 사용하기

대부분 칫솔은 화장실에 두는데 화장실은 습기가 많기 때문에 칫솔의 습도 유지에 좋지 않으므로 살균기나 물기가 잘 마르는 곳에 말려두었다가 양치할 때 갖고 오는 것이 바람직합니다.

칫솔 모가 완전히 마르는 데 걸리는 시간은 약 하루! 칫솔 두 개를 번갈아 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

3. 칫솔 꽂이에 보관하기

칫솔 케이스를 사용하면 세균 번식이 높아질 수 있으므로 반드시 통풍이 잘 되는 칫솔 꽂이에 꽂아 보관하세요.

 

 

4. 살균

칫솔 소독기만 너무 믿지 말고, 일주일에 한번 정도는 뜨거운 물에 담갔다가 햇볕에 말려주는 것이 좋습니다.

양치하기 전에 구강세정제에 잠깐 담가놓는 것만으로도 소독 효과를 볼 수 있어요.

 

 

5. 2개월 이상 쓰지 않기

칫솔이 오래되면 세균은 물론이고 모의 탄력이 떨어져 치아를 상하게 할 수 있으므로 적어도 2달에 1번은 칫솔을 바꿔주는 것이 좋습니다.

 

 

6. 따로 따로 보관하기

가족끼리라도 한 군데 담아두지 말고 각자 칫솔 꽂이를 두고 사용하는 것이 세균의 전염을 막는 현명한 방법입니다.