애주가도 모르는 테킬라(Tequila)가 몸에 좋은 이유 7가지

도수 40도에 달하는 독한 술 테킬라가 건강에 도움이 된다고 하면 믿으시겠습니까?

 

 

 

애주가도 모르는 테킬라가 몸에 좋은 이유 7가지

 

1. 불면증 치료

테킬라는 긴장을 풀어주는 효과가 있어 몸 상태를 평온하게 만들어줘 수면을 유도합니다. 하지만 불면증 목적으로 테킬라를 꾸준히 마시는 것은 중독으로 이어질 수 있으니 조심해야 합니다.

 

 

2. 치매 확률 낮추기

BBC를 통해 알려진 연구에 따르면 테킬라를 하루 한 잔 마신 사람들은 그렇지 않은 사람보다 치매에 걸릴 확률이 낮았다고 합니다. 그러나 과하게 마시면 치매에 걸릴 확률이 월등하게 높았다고 합니다.

 

 

3. 다이어트

일반적인 상식으론 다이어트시 금주는 필수입니다. 그러나 테킬라는 적당량으로 제한해 섭취하면 체중 감소는 물론 신진대사를 활발하게 해주며 지방을 분해하는 데에도 도움을 줍니다.

 

 

4. 장 건강

프로바이오틱스는 장에 있는 건강한 박테리아인데, 테킬라가 이 박테리아를 공급해줍니다. 다만 너무 많이 섭취하면 알코올에 있는 독소가 박테리아를 없애니 소량으로 마시는 것이 좋습니다.

 

 

5. 소화 증진

식사 후 테킬라 한 잔은 소화를 도우며, 식전 한 잔은 신진대사를 활성화해주고 입맛을 돋웁니다.

 

 

6. 당뇨병 예방

테킬라에 있는 다당류 프룩탄(fructan)은 장에서 식이섬유처럼 기능하며 당뇨병을 예방하도록 도와줍니다. 그러나 테킬라를 마시기 전 의사와의 상담은 필수입니다.

 

 

7. 골다공증 예방

테킬라에는 과당 분자 아가빈스(agabins)가 있는데, 여러 연구에 따르면 아가빈스는 체내 칼슘 흡수를 돕는다고 합니다. 따라서 아가빈스가 있는 테킬라를 적당히 마시면 뼈가 약해지고 부러지는 것을 막아줍니다.