반응형 전체 글481 과일과 야채 이름 속에 담긴 예쁘고 신기한 순우리말 13가지 여러 좋은 우리말이 있지만 우리가 평소 자주 먹게되는 과일과 야채 이름에 아름답고 좋은 뜻의 순우리말이 숨어있다는 사실을 아시나요? 과일과 야채 이름 속에 담긴 예쁘고 신기한 순우리말 13가지 1. 과일하다 - 어떤 날을 지내다. 2. 자몽하다 - 졸릴 때처럼 정신이 흐릿한 상태 3. 망고하다 - 어떤 것이 마지막이 되어 끝판에 이르는 상황 4. 수박하다 - 무엇을 붙잡아 묶어 두다. 5. 대추하다 - 가을을 기다리는 상황이나 마음 6. 포도하다 - '도둑을 잡다' 라는 뜻과 '죄를 짓고 달아난다'는 두 가지 동음이의어 7. 오이하다 - 충고하는 말이 귀에 거슬릴 때 활용할 수 있는 표현 8. 배추하다 - 높은 사람 앞에서 공손하게 '총총걸음'으로 나아가는 모습을 표현 9. 무하다 - 물건을 살 때 이익.. 지혜롭게 2017. 1. 31. 더보기 ›› 냉장 보관은 절대 피해야 하는 음식 9가지 냉장 보관은 절대 피해야 하는 음식들 1. 빵 빵을 냉장고에 보관하면 수분이 날아가 말라버립니다. 단, 오랜 기간 보관해야 할 경우라면 잘 싸서 냉동보관 후 해동시켜 먹는 것이 좋습니다. 2. 커피 커피는 냉장고 안의 냄새를 흡수하는 성질이 있으므로 냉장고 보관은 피하는 것이 좋습니다. 대용량이라면 지퍼팩에 넣은 후 냉동 보관합니다. 3. 마늘 냉장 보관한 마늘은 파란 싹이나 곰팡이가 피기 쉽습니다. 마늘은 서늘하고 건조한 곳에 보관해야 합니다. 4. 올리브유 올리브유를 냉장고에 보관하면 기름이 응결되면서 버터처럼 딱딱하게 변합니다. 5. 꿀 꿀을 냉장고에 보관하면 설탕처럼 굳는 결정화가 되므로 꿀은 뚜껑을 제대로 닫아 상온에서 보관합니다. 6. 토마토 토마토를 냉장보관하면 특유의 풍미가 사라집니다. 7.. 지혜롭게 2017. 1. 31. 더보기 ›› 달걀은 물로 씻으면 안된다?.... 알아두면 유용한 달걀에 대한 궁금증 15가지 1인당 연간 소비량이 268개에 달할 정도로 식습관과 밀접한 관련이 있는 달걀! 하지만 최근 고병원성 조류인플루엔자(AI) 여파로 달걀값이 몇 배로 뛰어오르고 외국산 달걀까지 수입되면서 달걀에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아졌는데요. 무심코 지나쳤던 달걀에 대한 모든 궁금증을 풀어봅니다. 알아두면 유용한 달걀에 대한 궁금증 1. 달걀의 신선도 확인하기 기본적으로 유통기한을 확인합니다. 이미 구매한 달걀의 경우 흔들었을 때 소리가 나지 않고 물에 넣었을 때 가라앉으면 신선한 달걀입니다. 또는 깨뜨렸을 때 흰자와 노른자의 구분이 명확하고, 노른자위가 봉긋하고 탄력이 있으며 흰자의 점도도 높으면 신선한 상태입니다. 2. 어디에 보관해야 하나? 구매 후 가능한 바로 냉장고에 보관하되, 냉장고의 문 쪽이 아닌 .. 지혜롭게 2017. 1. 30. 더보기 ›› 알아두면 진짜진짜 유용한 생활꿀팁들 알아두면 진짜진짜 유용한 생활꿀팁들 지혜롭게 2017. 1. 26. 더보기 ›› 옷에 생긴 얼룩! 깨끗하게 지우는 팁 패브릭 얼룩 제거법 ▶ 볼펜, 매직 >> 알코올 + 주방세제 볼펜이나 매직 때문에 생긴 얼룩 부분에 알코올과 주방 세제를 10:1로 섞어 톡톡 두드리듯 닦아주면 알코올의 휘발 성분이 볼펜이 지닌 색소를 파괴해 얼룩이 쉽게 지워집니다. 종종 물파스를 바르기도 하는데, 물파스는 시간이 지나면 오히려 누렇게 변색될 수 있으므로 바른 즉시 물로 헹구는 것이 좋습니다. 알코올은 삼겹살 기름이나 오일 소스 등 물로 제거할 수 없는 기름 얼룩을 제거할 때도 유용합니다. ▶ 로션, 립스틱, 마스카라 >> 클렌징 오일, 클렌징 로션 상의를 입고 벗을 때 파운데이션이 목선에 묻거나 립스틱이나 마스카라가 옷에 닿어버리는 난감한 상황이 벌어지곤 하는데요. 이럴 땐 화장을 지우는 것처럼 옷에 묻은 화장품 얼룩에 클렌징 오일, .. 지혜롭게 2017. 1. 25. 더보기 ›› 피로를 부르는 유형 5가지 & 그 탈출법 피로를 부르는 유형 5가지 & 해결법 1. 스트레스형 스트레스를 받으면 테스토스테론의 전 단계 호르몬인 DHEA 분비량이 적어지면서 면역력은 물론 성욕과 의욕도 떨어지게 됩니다. 또 몸이 긴장해 있다 보니 혈액순환이 나빠지면서 소화가 안 되고 온몸이 나른해지기도 합니다. 유산소운동을 하고 취미 활동과 활발한 대인관계를 유지하면 스트레스를 해소하는데 도움이 됩니다. 2. 운동부족형 만성적인 피로를 호소하는 사람들 중에는 의외로 운동을 싫어하는 사람이 많은데요. 기계화, 자동화된 생활로 인해 몸을 전혀 움직이지 않아 생기는 ‘정적(靜的)피로’가 바로 그것입니다. 컴퓨터 사용이 일상화되면서 손 또는 눈 등 자주 사용하는 부위에만 피로가 오는 ‘국소(局所)피로’도 있습니다. 몸을 움직이지 않으면 에너지 대사가 .. 건강하게 2017. 1. 25. 더보기 ›› 빨래 삶을 때 알아두면 유용한 이모저모 노하우 빨래를 삶으면 좋은 점 1. 일반세탁할 때 보다 살균효과를 높일 수 있어요. 2. 세균은 물론 무좀균까지 제거할 수 있어요. 3. 표백효과가 좋아져요. 일반세탁시 표백제를 함께 사용해도 옷이 누런 경우가 종종 있는데, 옷감 속의 때가 제대로 빠지지 않으면 그럴 수 있습니다. 이 때 표백제를 넣고 옷을 삶으면 열에 의해 옷감 조직이 느슨해지면서 세제가 더 잘 침투하고, 때도 잘 빠져서 효과적으로 하얗게 만들어 줍니다. 빨래 삶기가 가능한 세탁물 1. 주로 흰색에 가까운 밝은 색상이 효과가 좋아요. 단, 색상이 있는 의류는 삶으면 삶을수록 색이 바래집니다. 2. 100% 면소재이어야 해요. 면소재가 아닌 세탁물은 옷의 변형이 쉽게 올 수 있습니다. 단, 밴드나 레이스, 장식 등이 있으면 열로 인해 사이즈 변.. 지혜롭게 2017. 1. 24. 더보기 ›› 과식, 숙취, 피로를 해소시켜주는 차(茶) 알아보기 과식, 숙취, 피로를 해소시켜주는 차(茶) ▶ 과식해소에 좋은 차 1. 매실차 천연소화제로도 알려진 매실은 위장과 십이지장의 소화액 분비를 촉진하는 효과가 있어 식체에 효과적입니다. 또 살균작용과 정장작용의 기능도 있어 배탈, 설사를 완화하기도 합니다. 하지만 몸에 열이 많거나 위산과다증이 있을 때는 피하는 것이 좋습니다. 2. 녹차 소화력을 증진시키는 녹차는 특히 지방분해 효과가 있어 기름진 음식을 먹은 후에 특히 좋습니다. ▶ 숙취해소에 좋은 차 1. 갈근차(칡차) 갈근차는 두통해소에 좋고 땀구멍을 열어 땀을 나게 하여 술독을 풀어주는 효과가 있습니다. 또 가슴의 열을 내리거나 갈증을 해소시키는데도 좋습니다. 2. 구기자차 구기자는 음주로 인한 탈수를 예방하고 진액을 보충하는 효과가 있습니다. 구기자.. 건강하게 2017. 1. 23. 더보기 ›› 혈액에게 길을 터주자! 혈관에 좋은 음식 8가지 혈관 건강에 좋은 음식들 1. 혈관을 깨끗하고 탄력있게~ 당근 당근에 풍부하게 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E 등이 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 혈관을 깨끗하고 탄력 있게 유지하도록 도와줍니다. 아침마다 당근 1개와 사과 반 개를 함께 갈아 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에는 최고입니다. 2. 혈액의 길을 뚫어주자! 생강 생강에는 강한 방향 성분이 있어 혈액 순환을 촉진, 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어주는 효능이 있습니다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문입니다. 또한 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방하는데 도움이 됩니다. 즙을 내서 먹으면 효과가 더 빠릅니.. 건강하게 2017. 1. 22. 더보기 ›› 고질적인 여드름, 그 원인별 고민을 해결해줄 건강한 웰빙음식 3가지 지긋지긋한 여드름 고민을 해결해줄 웰빙음식 1. 변비로 인한 여드름 >> 숙변을 제거하는 ‘된장’ 변비가 생기면 장에서 빠져나가지 못한 숙변이 발생시키는 독소가 혈액으로 스며들어 탁한 피를 만드는데, 이 피가 모세혈관을 타고 피부에까지 전달되면 여드름이나 뾰루지, 잡티 등이 생기게 됩니다. 이럴 때 된장을 먹으면 숙변이 제거되면서 변비로 인한 여드름 개선에 도움이 됩니다. 된장은 식이 섬유와 유산균을 풍부하게 함유하고 있어 변비 예방과 치료에 탁월한 효과가 있는데요. 콩 속의 섬유소가 숙변을 제거하므로 장에 독소가 쌓여 생긴 여드름을 치료하는 데 좋습니다. 2. 스트레스로 인한 여드름 >> 신경을 안정시키는 ‘감초’ 스트레스를 받아 화가 나면 몸에서 발생한 열이 얼굴로 올라가 여드름을 유발하게 됩니다. .. 건강하게 2017. 1. 22. 더보기 ›› 우리 몸에서 더러운, 의외의 신체 부위 5곳 우리 몸에서 더러운, 의외의 신체 부위 1. 배꼽 배꼽에는 털이나 먼지 등의 덩어리가 들어가 모이면서 약 120만개의 유해 세균이 서식하고 있다고 합니다. 가끔씩 비누와 올리브 오일을 면봉에 묻혀 부드럽게 씻어주세요. 2. 겨드랑이 겨드랑이는 땀이 많이 나기 때문에 습기가 차기 쉽고, 그래서 세균이 번식하기 좋습니다. 3. 수염 손으로 수염을 만지거나 음식이 수염에 달라붙어 세균이 번식할 수 있습니다. 4. 손톱 사이 손톱 밑에 거뭇거뭇 끼는 때는 지저분해 보일 뿐 아니라 박테리아와 세균이 번식하니 주의해야 합니다. 5. 속눈썹 깨끗이 씻지 않은 속눈썹엔 진드기가 숨어 살 수 있다고 하니 화장을 즐겨하는 여성이라면 특히 조심해야 합니다. 건강하게 2017. 1. 21. 더보기 ›› 경험하면 좋을, 여행의 10가지 유형 동남아로 떠나는 휴양 여행, 유서 깊은 곳으로 떠나는 명소 여행, 혹은 미식여행 등등.... 이상적인 여행은 저마다 다르지만, 결국 여행은 당신 자신을 위한 것입니다. 경험하면 좋을, 여행의 10가지 유형 1. 혼자 떠나는 여행 2. 떠나기 직전 행선지를 정하는 즉흥 여행 3. 디지털 디톡스 여행 4. 트레킹 여행 5. 현지인과 직접 어울리는 홈스테이식 여행 6. 아무것도 하지 않는 여행 7. 수중 스포츠를 위해 떠나는 여행 8. 봉사하는 여행 9. 좋은 술을 마시기 위해 떠나는 여행 10. 반려 동물과 함께 하는 여행 지혜롭게 2017. 1. 20. 더보기 ›› 가습기 없이 집 안을 촉촉하게 만드는 건강한 가습 방법 10가지 가습기를 사용하지 않고도 집 안을 촉촉하게 만들 수 있는 방법 1. 달걀 껍데기에 물 담아 놓기 달걀 껍데기에는 미세한 구멍들이 있는데 이를 통해 물이 쉽게 증발합니다. 달걀 윗부분에 구멍을 뚫어 내용물을 빼낸 뒤 껍데기를 물로 깨끗하게 씻은 후 뚫은 구멍을 위로 하여 구멍 속으로 물을 채워 넓적한 그릇에 놓습니다. 이 때 쓰러지지 않게 하기 위해 그릇 크기에 맞게 7~8개 정도 함께 놓아두면 됩니다. 2. 물이끼 이용하기 수분을 머금고 있는 물이끼를 이용해 만든 작은 식물 장식품(토피어리)은 역시 뛰어난 가습 효과를 볼 수 있습니다. 물은 많이 줄 필요 없고 잎의 끝순이 약간 시들었을 때 뿌리가 젖게 주면 됩니다. 3. 증산식물 키우기 증산이란 잎의 뒷면에 있는 구멍을 통해 물이 기체 상태로 식물체 밖.. 지혜롭게 2017. 1. 19. 더보기 ›› 새해맞이 돈 관리에 대한 5가지 조언 돈 관리를 더 잘 하고 싶은 당신에게 필요한 5가지 결심 1. 낭비 줄이기 상당히 불안한 2017년 대한민국의 경제와 정치. 속상한 마음에 술 한잔이 땡기지만 한 잔 덜 마시거나 하루 정도 참는 등 한 분야에서 소비를 조금 줄이면 다른 분야에서 압박이 덜해 집니다. 2. 금융에 대한 지식 키우기 금융에 대해 잘 알수록 운신의 폭이 넓어집니다. 인플레이션의 장단점을 이해하고, 금리를 살피는 숙련된 눈을 갖고, 금융이 어떻게 돌아가는지 이해한다면 어디서 돈이 새는지, 해결책이 무엇인지 등을 알 수 있게 됩니다. 3. 빚 갚기 2017년 이미 올라가고 있는 금리. 당연히 저축하는 사람들에겐 좋은 일이지만 채무자에겐 힘든 시기이기도 합니다. 지금 빚이 있다면 내년에는 더욱 늘어날 수 있으므로 최소 상환액 이상을.. 지혜롭게 2017. 1. 18. 더보기 ›› 한국 여성은 남성보다 잠이 부족하다! 그 이유는? 수면장애 증상으로는 잠을 이루지 못하는 불면증 뿐만 아니라 충분히 잠을 잤음에도 낮 동안 각성 상태를 유지하지 못하는 '기면증'(과다수면증), 수면 중에 호흡이 멈춰 잠을 깊이 자지 못하는 '수면무호흡증' 등이 있습니다. 국민건강보험공단에 따르면 2015년 한 해 동안 수면장애로 병원을 찾은 환자는 72만명을 넘어 2010년 대비 56% 늘어났다고 합니다. 또한 2016년 경제협력개발기구 (OECD) 자료에 따르면 프랑스의 평균 수면시간은 8시간 50분, 미국은 8시간 38분, 영국은 8시간 13분이었으나 한국은 7시간 49분에 불과, OECD 국가 중 꼴찌를 차지합니다. 잠은 축적된 피로를 해소하고 신체 면역력을 강화하는 역할을 하는데, 만약 기분이 우울하고 신경질적 반응이 늘면 잠을 깊이 잘 수 없어.. 건강하게 2017. 1. 18. 더보기 ›› 혼자서도 안전하게 여행하기 위한 팁 7가지 혼자 여행을 하면 원하는 만큼 쇼핑을 해도 되고, 멋진 레스토랑에서 원하는 만큼 시간을 보내도 되는 등 누군가와 함께 여행한다는 부담감에서 벗어나 나만의 방식대로 여행을 즐길 수 있어 매우 매력적입니다. 그러나 혼자이기에 특히 안전에 신경을 써야 합니다. 혼자서도 안전하게 여행하기 위한 팁 7가지 1. 여행지에 맞게 옷을 입고 행동하세요. 여행하고 있는 도시와 어울리지 않게 옷을 입고 행동하면 낯선 여행자처럼 보일 수밖에 없기 때문입니다. 여행지에 가기 전 그 지역의 관습을 알아보는 건 필수! 예를 들어 패션에 민감한 이탈리아에서는 샌들을 신고서 레스토랑이나 교회에 입장하기 어려울 수 있습니다. 2. 사람 만나는 것을 두려워하지 마세요. 혼자서 식사하는 것이 어색할 수는 있지만, 여행지의 작은 식당은 지.. 지혜롭게 2017. 1. 17. 더보기 ›› 최고로 건강해질 수 있는 20가지 비결 최고로 건강해질 수 있는 20가지 비결 1. 머리 두들기기 손가락 끝으로 머리가 약간 아플 정도로 이곳 저곳을 두들깁니다. 그러면 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리 카락이 새로 생겨날 뿐더러 스펀지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유되며 머리카락에 산소와 영양분이 월활히 공급되어 윤기가 흐르며 아름답게 됩니다. 2. 눈동자 자주 움직이기 눈동자를 좌우로 20번, 상하로 20번, 대각선으로 20번 그리고 시계방향으로 회전하여 20번, 시계 반대방향으로 20번, 손을 비벼서 눈동자를 지그시 눌렀다가 번쩍 뜨기 20번 등을 하면 시력이 좋아지고 실제로 안경이 필요 없어져 버리는 경우들이 있습니다. 3. 콧구멍 벌리고 심호흡하기 심호흡을 하면 각종 유해 물질을 배.. 건강하게 2017. 1. 16. 더보기 ›› 새해 운수 대통할 수 있는 풍수 인테리어 꿀팁 집값에 따라 좋은 집, 나쁜 집이 결정되는 게 아닙니다. 예부터 좋은 집은 햇빛이 잘 드는 온화한 곳에 자리하고 통풍도 잘되는 집이라고 했습니다. 지금은 대다수의 사람들이 아파트에 살고 있는 실정이지만, 우리가 처한 상황에서 최선의 방법으로 좋은 집을 만들어갈 수 있습니다. 새해 운수 대통하는 풍수 인테리어 ▷ 현관 1. 집에 복을 불러들이고 기를 바꾸는 곳이 바로 현관이므로 기가 잘 드나들도록 항상 밝고 청결하게 유지하도록 합니다. 2. 신지 않는 신발이나 우산 등은 버리고, 재활용품을 분리해 보관하는 용도로 현관을 활용하지 않도록 합니다. 3. 현관에 거울을 달면 좋은데, 문을 열었을 때 정면으로 보이는 큰 거울을 걸기보다는 수납장 안에 작은 거울을 다는 게 훨씬 이롭습니다. 4. 만약 리모델링 공사.. 지혜롭게 2017. 1. 15. 더보기 ›› 안정적인 노후를 대비한 재테크 10계명 안정적인 노후를 대비한 재테크 10계명 1. 줄줄 새는 돈부터 찾아내라 대출, 보험료, 과도한 소비 등 나도 모르게 줄줄 새고 있는 돈은 없는지 꼼꼼히 따져보세요. 2. 무조건 하루라도 빨리 시작하라 인류의 가장 위대한 발명은 복리 효과이며, 복리는 시간과의 게임이므로 이왕이면 빨리 시작하는 것이 좋습니다. 3. 자녀 교육에 올인하지 말라 엄청난 교육비에 올인하다 보면은 대부분 노후가 없게 됩니다. 진정으로 내 아이를 사랑한다면 늙어서 짐이 되지 않는 것입니다. 4. 부동산 거지가 되지 말라 부동산에만 투자하면 유동 자산이 현저히 떨어지게 되므로 금융자산과 부동산을 저절히 배분할 필요가 있습니다. 5. 돈은 무덤에 갈 때까지 갖고 있어라 청년 실업이 늘어나면서 부모에게 사업 자금을 손벌리는 자녀가 많습니.. 현명하게 2017. 1. 14. 더보기 ›› 스트레스를 이겨낼 수 있는 80가지 방법 스트레스를 이겨낼 수 있는 80가지 방법 1. 노트에 적기 문자는 감정을 객관화시키기 때문에 느끼는 감정을 글로 옮기는 것만으로도 그 감정에 대한 통제력을 얻게 됩니다. 2. 소리 내어 울기 울음은 스트레스에 대항하는 타고난 방어기제입니다. 절망적인 생각이 들면 소리를 내어 펑펑 우세요. 3. 슬픈 음악이나 영화 보기 슬픈 음악을 듣거나 눈물이 쏟아지는 슬픈 영화를 보면 감정의 카타르시스를 경험하면서 스트레스가 풀립니다. 4. 거드름 피우기 다른 사람에게 인정 받으려 애 쓰지 말고, 스스로 자신을 높이 평가하고 거드름을 피워 보세요. 5. 사랑나누기 성관계는 스트레스를 줄이는 베타엔도르핀의 분비를 촉진하며 오르가즘은 긴장감을 풀어줍니다. 대상이 없을 땐 상상하는 것만으로 도움이 됩니다. 6. 추억에 잠기.. 건강하게 2017. 1. 13. 더보기 ›› 반응형 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 25 다음
